andamitroescuSep 18, 20233 minIntroducere în terapia cognitiv-comportamentală - schimbă viziunea asupra viețiiSunt convinsă că ai auzit de terapia cognitiv-comportamentală, dar (poate) te întrebi ce presupune cu exactitate și cum te poate ajuta....
andamitroescuAug 26, 20213 minCe ar trebui să știi despre psihoterapieDecizia de a începe un proces de psihoterapie poate să fie intimidantă și copleșitoare, întru-cât implică o multitudine de necunoscute....
andamitroescuJul 31, 20217 minRușinea toxică - ce este și cum ne debarasăm de eaRușinea apare în momentul în care privești în interiorul tău cu un ochi critic și te evaluezi cu asprime, cel mai adesea, pentru lucruri...