andamitroescuFeb 14, 20213 minSchemele cognitive - 1. TEAMA DE ABANDONSchemele cognitive, descoperite și cercetate de Jeffery Young, reprezintă patternuri de gândire și comportament, pe care le dezvoltăm, în...
andamitroescuJan 11, 20212 minStima de sinePe scurt, stima de sine reprezintă părerea ta despre tine și despre abilitățile tale. Stima de sine este fluctuantă, fiind influențată de...
andamitroescuJan 11, 20212 minCum facem față „atacului” de panică?Atacul de panică este, în esență, o interpretare catastrofică a senzațiilor corporale care apar în mod natural atunci când ne este teamă....