De ce psihoterapie?

Deoarece cu toții avem momente în care simțim că pierdem controlul, că nu mai știm încotro să o luăm sau în care ne întrebăm „de ce eu?”, „de ce mie"?

Pentru că atunci când ne pierdem direcția avem tendința de a pune așteptările celorlalți mai presus de nevoile noastre.

Deoarece avem momente în care rămânem blocați în auto-blamare, în ideea că „ar fi trebuit să fac lucrurile altfel” sau „ar fi trebuit să îmi dau seama„.

Pentru că este posibil să te afli la o răscruce de drumuri, să te simți pierdut.

Deoarece este posibil să te afli în acel moment al vieții în care suferi în urma unei relații încheiate sau în urma pierderii unei persoane dragi.

Pentru că realizezi că faci alegeri nesănătoase și calitatea vieții tale nu este cea care ți-ai dori să fie.

Deoarece, până nu demult, munca ta îți oferea plăcere și satisfacție, dar acum doar te împovărează și te copleșește.

Pentru că, pur și simplu, ai nevoie de un timp și un cadru securizat în care să vorbești doar despre tine, în care să primești toată atenția unei persoane și realitatea este că, un psihoterapeut are capacitatea, antrenamentul și disponibilitatea să îți ofere asta.

Este foarte important să găsești acel terapeut care să te înțeleagă pe tine și viziunea ta asupra lumii, să te susțină și să te ajute să îți clădești cea mai bună versiune a ta, pentru că, în final, tu ești arhitectul propriei tale vieți!